Từ bỏ cá độ bóng đá chưa bao giờ là chuyện đơn giản nhưng chỉ cần quyết tâm thì “sỏi đá cũng thành cơm”.
Nếu bạn đã có các dấu hiệu cá cược độc hại như mất ăn mất ngủ, khó chịu vì không được chơi thì áp dụng luôn 5 phương pháp cai nghiện sau còn kịp thay đổi.
1/ Không có tiền – Cách từ bỏ cá độ bóng đá dễ nhất
Từ bỏ cá độ bóng đá nhanh nhất khi bạn không có tiền hoặc không cầm tiền bên người.
Hãy tham khảo một số phương pháp đầu tư tài chính khác như gửi quỹ, gửi tiết kiệm để loại bỏ luôn cơ hội “ngựa quen đường cũ” của mình.
Một khoản tiền nhỏ vừa đủ cho sinh hoạt hàng ngày là thứ duy nhất bạn được giữ lại trong ví riêng nếu thực sự muốn thay đổi thói quen xấu.
Không có tiền thì không chơi được nữa
Trường hợp bạn không tin tưởng vào khả năng tự chủ của mình hãy xem xét đến việc gửi tiền để người khác giữ giúp.
Đây phải là người thân quen, nghiêm khắc và có sự ảnh hưởng lớn đến bạn trong cuộc sống thường ngày.
2/ Chọn sở thích khác – Cách từ bỏ cá độ bóng đá lành mạnh
Muốn bỏ cá độ đá banh bạn cần khiến bản thân rơi vào vòng lặp của sự bận rộn.
Thời gian có thể sử dụng cho công việc, gia đình, bạn bè, người yêu hay thậm chí là bất cứ sở thích lành mạnh nào khác.
Bạn hãy đăng ký vào những đội bóng để rèn luyện sức khỏe, thỏa mãn đam mê thể thao sau ngày dài làm việc.
Hoặc đơn giản là đi chơi, đi cafe với hội bạn thân để bản thân không nhàm chán, rảnh rỗi quá mức.
Đã có rất nhiều tay cược nghiện lên nghiện xuống nhưng cũng thành công loại bỏ cá cược vì tìm thấy thú vui mới trong việc câu cá, đọc sách, đi du lịch thì tại sao bạn không thử.
3/ Cắt đứt với bạn cá – Cách cái nghiện cá độ bóng đá
Từ bỏ cá độ bóng đá đồng nghĩa với việc bạn sẽ cắt đứt liên lạc với những người “đồng nghiệp” cá cược trước đây.
Đừng luyến tiếc mối quan hệ không phục vụ cho cuộc sống tốt đẹp mà hãy dứt áo ra đi tìm kiếm thú vui mới.
Các cụ có câu “Chọn bạn mà chơi” quả thực không hề sai, càng ở gần người đam mê đỏ đen càng khiến bạn khó dứt hơn.
Không liên lạc với bạn cá cược
Trên thực tế việc ham mê thể thao không có gì sai trái nhưng hệ lụy từ cá cược mang đến cho cuộc sống của bạn thì có.
Hãy tỉnh táo, lựa chọn người phù hợp với bản thân để giao lưu, học hỏi kinh nghiệm sống.
4/ Đi khám sức khỏe – Làm sao bỏ cá độ bóng đá nhanh
Từ bỏ cá cược bóng đá qua việc khám sức khỏe nghe thì có vẻ vô lý nhưng thực tế lại vô cùng thuyết phục.
Đã bao giờ bạn suy nghĩ cá độ làm ảnh hưởng đến cơ thể và tâm lý mình như thế nào chưa?
Trong lúc bạn mất cảnh giác chính thói quen xấu này đã ăn mòn sức khỏe bạn từng ngày với các biểu hiện mất ngủ, mệt mỏi, căng thăng với tất cả những người xung quanh.
Trước khi thực hiện hành động mạnh mẽ hơn bạn cần đi khám tổng quát để biết rõ tình trạng của mình và cải thiện thể chất mỗi ngày.
Ngừng ngay việc thức khuya xem bóng, soi kèo hay thậm chí là rủ anh em bạn bè cùng nhau cá độ bất chấp thời gian, không gian.
5/ Tách biệt với cờ bạc – Muốn bỏ cá độ bóng đá không khó
Cuối cùng để tách biệt hẳn với cờ bạc bạn cần làm rất nhiều việc.
Nếu chỉ lên kế hoạch ngừng chơi, không tiếp xúc thôi là chưa đủ bởi mọi thành công đều bắt nguồn từ bước đi đầu tiên.
Bạn cần dứt khoát rút hết tiền khỏi tài khoản và xóa luôn acc cược ở nhà cái.
Các ứng dụng hay phần mềm soi kèo gì đó cũng nên bị loại bỏ ngay và luôn trong điện thoại di động, máy tính cá nhân.
Nếu bạn đã theo dõi diễn đàn, blog hay fanpage nào để theo dõi thông tin cá cược thì đừng chần chờ mà lập tức xóa bỏ chúng khỏi danh sách follow.
Xóa cờ bạc khỏi cuộc sống
Đôi khi chuyển hẳn sang môi trường sống mới với công việc mới, không gian sống khác lạ, những thiết bị di động chưa từng truy cập vào trang cá cược cũng là lựa chọn không tồi.
Bạn cần đầu tư khoảng thời gian vài tháng cho tới 1 năm trong đời để làm mới bản thân thay vì cả đời đắm chìm trong thói quen cờ bạc, thua lỗ liên miên.
Các lưu ý khác cho người muốn cai nghiện cá cược đá banh
Ngoài những thông tin trên thì giữ vững tinh thần, sự kiên trì trong thời gian dài cũng đóng vai trò rất quan trọng với việc cai nghiện.
Dưới đây là một số lưu ý khác về hành trình từ bỏ cờ bạc nói chung mà bạn nên ghi chép lại:
- Chủ động chia sẻ tâm tư, tình cảm với người thân xung quanh để nhận được sự ủng hộ bàn vững nhất.
- Dành nhiều thời gian cho gia đình, hãy thử chăm sóc mái ấm của mình nếu bạn muốn hiểu hơn về giá trị cuộc sống.
- Không được nuông chiều bản thân dưới mọi tình huống, bạn cần đặt ra nguyên tắc và nhất nhất tuân theo chúng.
Lời kết
Từ bỏ cá độ bóng đá nói dễ hơn làm, chính vì vậy bạn phải giữ vững ý chỉ của mình trong mọi tình huống.
Đừng để “cơn nghiện” hạ gục bản thân mà hãy chủ động xây dựng lối sống lành mạnh, tốt đẹp hơn.
